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Un déplacement, un déménagement, une période plus chargée : entraîne-toi avec notre méthode, à distance et à ton rythme.

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Hormesis Move

Quatre semaines d’entraînement complet, à emporter partout avec deux accessoires. Trois niveaux, chaque mouvement en vidéo, un vrai travail de fond.

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Écrit par Greg, coach et cofondateur de CrossFit Hormesis, à Bourg-Blanc.

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